| | | |

欣賞自己的甚麼呢?

在讀完我上一篇題為“學會欣賞自己”的貼文後,C君就問,“欣賞自己些甚麼”呢?

我們要學會的就是減去“些甚麼”這三個字,而單單欣賞自己本身。

請無條件地去愛和接納自己,不是自己是甚麼,有甚麼和做甚麼。


Discover more from Fr. Bill Mok

Subscribe to get the latest posts sent to your email.

Similar Posts

  • New menu items

    Two new menu items “New Initiative Ministry” and “展新事工” are added. Please stay tuned and I will provide details and updates soon. Discover more from Fr. Bill Mok Subscribe to get the latest posts sent to your email. Type your email… Subscribe

  • | | | | |

    。。。那也不是天堂

    理查神父(Richard Rohr)在他的書“踏上生命的第二旅程” (Falling Upward: A Spirituality for the Two Halves of Life)裏有一段關於天堂的描述,“如果你獨自上天堂,包裹在自己的價值。。。你去的就不是天堂;如果你對天堂的概念是排除其他人。。。那也不是天堂。 你排除的越多,你的存在就越地獄,越孤獨。  如果你知道你所愛的人不在那裏,或是在遭受永恆的折磨,怎麽會有人能享受這種‘完美的快樂’呢?  那是不可能的。  記住我們基督徒的祈禱詞:‘於地,如在天上一樣!’於此刻,如在那時;於此地,如在彼方。  我們會獲得我們想要并且祈求的。。。。如果你接受某個懲罰性概念的神,認爲祂會懲罰或是永恆地折磨那些不愛祂的人,那麽你所擁有的,是個荒謬的神,而且在這宇宙中,大多數人比神更有愛心! 神不排拒任何人和祂結合,但是祂必須允許我們自己將自己排除在外,以維護我們的自由。  我們為這種排拒賦予一個名詞,就是‘地獄’。。。沒有人會身處地獄之中,除非他/她選擇終極的孤獨和分離“。 雖然跟別人教我的很不同,但是我認同他關於天堂的這一段論述。  感謝上帝的恩典自一開始就臨到我們的身上;也感謝上帝賜給我們自由和救贖。 Discover more from Fr. Bill Mok Subscribe to get the latest posts sent to your email. Type your email… Subscribe

  • 我們華人在北美的安全感,從哪裡而來?

    在北美生活的華人,來自不同地方、不同背景,也帶著不同的價值觀。許多人因為文化傳統、家庭教育、或個人經驗,對一些自由派議題感到不安,例如性別平等、LGBTQ+、環保政策、疫苗、或政府對弱勢群體的支援。這些感受是真實的,也值得被理解。每個人都有權利根據自己的信念作出政治選擇。 然而,在這些議題之外,我們也需要看見另一個更深層的現實:不同政治力量的核心價值並不相同。有些政黨強調傳統、秩序與小政府,但也有一些政治力量的核心並不是「保守價值」,而是「排外」與「白人優先」。這兩者在表面上可能有重疊,但本質上卻完全不同。 許多華人以為自己支持的是家庭價值、反共立場或個人自由,但有些政治力量真正關心的,並不是移民的福祉,而是維護某種單一族群的主導地位。當社會氣氛變得排外時,移民與少數族裔往往是最先感受到壓力的群體。這不是誰的錯,而是歷史反覆出現的現象。 有些華人相信,只要自己不是「中國人」,而是香港人、台灣人、或甚至是加拿大和美國人,就能被區分開來。然而在現實中,社會對亞裔的刻板印象往往不會分得那麼細。COVID 期間的反亞裔仇恨事件就是例子:被攻擊的人來自不同國家、不同文化,但在加害者眼中,他們都被視為同一類人。這提醒我們,膚色與外貌往往比政治立場更先被看見。 因此,我們需要問自己:如果一個政治力量今天能針對某些群體,明天是否也可能針對我們?如果社會容許仇恨與排外存在,它不會只停留在一個地方。當弱勢群體被削弱後,下一個弱勢往往會被推上台。這不是恐嚇,而是歷史的規律。 那麼,華人在北美真正的安全感從哪裡而來? 不是來自哪一個政黨,而是來自整個社會的制度與文化:法治、多元文化、反歧視法律、公共醫療與教育、社會安全網,以及尊重差異的價值。這些制度與文化,往往是由支持多元、包容與社會公平的人推動的。即使我們不完全同意他們的所有理念,但這些制度確實保護了移民、少數族裔,以及我們的下一代。 這篇文章不是要華人「變成自由派」,也不是要否定任何人的政治選擇,而是提醒我們:不要把自己的安全寄託在排外力量身上。政治立場可以不同,但我們都需要問自己:哪些力量真正支持移民?哪些力量真正保護少數族裔?哪些力量會在社會緊張時站在我們身邊? 這些問題,比「我討厭哪個議題」更重要。因為它們關係到我們的未來,也關係到我們下一代在這片土地上能否安心生活。 Discover more from Fr. Bill Mok Subscribe to get the latest posts sent to your email. Type your email… Subscribe

  • | | | | |

    這才是真正地去愛一個人

    很多人尤其父母輩的人以為自己認識對方,自己為對方設想周詳,也付出巨大的犧牲,這已足夠證明自己對對方的愛的真實。 但曾寶儀在她的書“人一生最大的成就,是成為自己”裡給我們的提醒,值得我們反思: “人就是這樣。我們經常按自己的想法,去決定是非對錯,卻忽略了「對方」怎麼想。我們覺得這樣美,覺得這樣好,甚至覺得……「我這麼做是為你好」!然而,所有一意孤行、一方強加的「為你好」,最後只會在對方身上留下傷痛。那個對方,可能是植物、動物,也可能是子女、伴侶,或任何一個我們所愛的人。 傷痛不只來自彼此之間的衝突或抗拒,也不只來自倔強的屈服;當對方有著「因為你是為我好,所以我得接受」的想法時,即使是心甘情願的妥協,他依然都因此變得「不再是自己」。松樹不松樹了,苔癬不苔癬了,孩子不孩子了,我也不我了……無法真正成為自己、活出自己,當然會造成傷痛。 當我們真正地愛一個人,不會希望對方痛苦。當對方能真正自在地舒展自己,感覺自己所有真實面貌都被接納、被包容的時候,或許才是真正的愛的展現。因為,那也是我們所有人都希望被愛的方式,不是嗎?” Discover more from Fr. Bill Mok Subscribe to get the latest posts sent to your email. Type your email… Subscribe

  • | | | |

    真正的净化

    我們都渴望我們的心靈和世界得以净化,亦因此許多人尋求宗教的修行和屬靈操練。在“踏上心靈幽徑” (A Path With Heart) 這本書裏,Jack Kornfield 寫道, “我們渴望的净化并不在於世界完美,真正的净化在於能接觸所有事物、包容所有事物的心,一心的慈悲含融一切。 愛的偉大不在於我們知道什麽,不在於我們達到什麽,也不在於我們有什麽改變,而在於生活中愛人和自由的能力 ”。 我以爲我們能有“於生活中愛人和自由的能力 ”的净化已經是改變了。 我們本來不懂得如何是愛和去愛,後來我們知道了和發現了我們的能愛的本質,我們就得著改變。 這也許是一個境界的達到。 當然,我同意他所指的,净化不在于”知道“‘、”達到“。。。而是在於發現和活出來。 那時候,我們的心和世界才得以净化。 Discover more from Fr. Bill Mok Subscribe to get the latest posts sent to your email. Type your email… Subscribe

  • | | | | | | | | |

    我不是專家,而是牧師和同行者:為什麼我隨身攜帶納洛酮解毒包

    我是莫雨晴,一位關心社區,並願意為社區中有需要的人提供心靈輔導的牧師。日前接受《星島日報》的訪問,談到了我為何總是隨身攜帶納洛酮(Narcan)解毒包。對我而言,這不僅是一個應急的醫療工具,更是一種象徵——象徵著同行、關愛與不離不棄的承諾。 我不是醫護人員,也不是藥物政策的專家。我所擁有的,只是一顆願意同行的心,一份願意在黑暗中守候的召命。作為一位牧師,我相信每一個生命都是上帝的創造,都有尊嚴、價值和重來的可能。當我帶著納洛酮出門,不是因為我預測誰會倒下,而是因為我不願看到任何一個人因社會的冷漠與偏見而失去生機。 很多人問我:「你不是牧師嗎?你怎麼會參與這種公共衛生的事?」但我認為,信仰若只是留在講台與聖所,而不走入人群,那信仰就是空的。耶穌走入病人中間,走入稅吏與被排擠的人當中,他從不迴避人類的苦難。作為跟隨基督的僕人,我也願意走入那些邊緣、痛苦和掙扎之地。 我知道,在社區中還有很多人對於使用藥物者抱有成見,對「安全注射點」或「減害政策」持批評態度。他們的憂慮我理解,但我更希望我們能從「如何懲罰」的思維,轉向「如何挽救」。減害政策不是縱容,而是承認現實,是在人尚未準備好戒斷時,仍給予他們生存與改變的機會。就像耶穌沒有等人先悔改才醫治,而是先愛他們,然後說:「去吧,不要再犯罪了。」 我看到很多使用藥物者背後的故事——那些故事不是從快樂開始,而是從創傷、孤單、被忽略、被誤解開始。當我們只看見他們手中的針筒,而忽略他們心中的傷口,那我們也許就在無意間加深了那道裂痕。相反地,若我們多一點理解、多一點對話,或許就能幫助他們走出困局。 我也憂心,現時在列治文乃至整個卑詩省,政府的資源和政策重心過度偏向減害,而忽略了其他三大支柱:預防、執法與治療。我們需要有全面而平衡的策略,需要在學校重新推行有效的預防教育,也需要讓社會大眾透過媒體與公眾教育更認識藥物問題的本質和風險。我們也需要有更多關愛與支持,讓治療資源不再遙不可及。 而在減害方面,除了政府的政策與設施外,我們每個人也可以成為資源的一部分。納洛酮解毒包如今免費發放,不只限於專業人員使用。任何人都可能成為生命的守門人。但前提是——我們需要學習如何使用它。我鼓勵大家參與基本的訓練課程,了解何時、如何、安全地施用納洛酮。因為當我們知道怎麼使用它時,我們手中的不只是解藥,更是一個人能繼續活著的機會。 我隨身帶著納洛酮,是因為我不願意冷眼旁觀。我也知道,它未必每次都能救回一條命,但它提醒我,無論在哪裡、在什麼身份之下,我始終是一位同行者,一位願意看見與傾聽的人。我不只是牧師,更是一個信仰實踐者,一個社區裡的一份子。 或許你會說:「我幫不了什麼,我不是專家。」但你能關心、你能聆聽、你能站在某人的身旁。你可以選擇不轉身離開,而是問一句:「你還好嗎?」那份同行的力量,有時比你想像的更能帶來希望。 願我們在這個複雜又破碎的世界中,不是選擇責怪和推卸,而是選擇一起承擔、一起走過。因為我們都可能是那個需要被救贖的人,也都可以是那位拿著解毒包的人。 Discover more from Fr. Bill Mok Subscribe to get the latest posts sent to your email. Type your email… Subscribe

Leave a Reply